Потребление газированных безалкогольных напитков может быть связано с депрессией

Частое потребление сладкой газировки связывают с возникновением депрессии // Источник: Freepik

Немецкие исследователи проанализировали данные 932 человек 18–65 лет из когорты Marburg–Münster: 405 пациентов с клинически подтверждённой депрессией (большое депрессивное расстройство) и 527 участников контрольной группы. Данные собирали в 2014–2018 годах; статья опубликована 24 сентября 2025 года в JAMA Psychiatry. Оценивали, как частота употребления газированных безалкогольных напитков связана с наличием диагноза и с выраженностью симптомов, а также изучали состав кишечной микробиоты – прежде всего Eggerthella и Hungatella.

Чем выше было потребление газированных безалкогольных напитков, тем чаще встречался диагноз депрессии: отношение шансов 1,081 (95% ДИ 1,008–1,159; p=0,03) – то есть примерно +8% к шансам на один шаг вверх по шкале потребления. У женщин связь была сильнее: 1,167 (95% ДИ 1,054–1,292; p=0,003) – примерно +17% к шансам.

Также проводилась оценка состава микробиоты. У женщин более частое употребление напитков совпадало с большей относительной представленностью Eggerthella, для Hungatella значимой связи не получили. Когда этот фактор включили в расчёты, оказалось, что Eggerthella объясняет часть общей связи: около 3,82% для наличия диагноза (p=0,011) и 5,00% для тяжести симптомов (p=0,005). Предполагается, что питание может быть связано с депрессивной симптоматикой через несколько путей; микробиота – один из них.

Как и любая наблюдательная работа, это исследование не доказывает прямую причинно-следственную связь. На результаты могли повлиять общий рацион участников, образ жизни или неточность самоотчетов о потреблении напитков. Тем не менее выявленная закономерность – повод для дальнейших исследований микробиоты при депрессии.

Источник: Thanarajah S.E., Ribeiro A.H., Lee J., et al. Soft Drink Consumption and Depression Mediated by Gut Microbiome Alterations. JAMA Psychiatry; 24 сентября 2025 г. DOI: 10.1001/jamapsychiatry.2025.2579.